Optimering af din arbejdsplads kan være en god måde at forbedre din produktivitet og få mest muligt ud af din arbejdstid. Der er nogle få ting, du kan gøre for at hjælpe med at optimere dit rum, herunder:
1. Oprettelse af et særligt arbejdsområde. Det kan være med til at skabe en følelse af fokus og gøre det nemmere at komme i det rigtige hovedrum til at arbejde.
2. Udnyttelse af naturligt lys. Prøv om muligt at sidde tæt på et vindue, så du kan drage fordel af det naturlige lys. Det er ikke kun bedre for dine øjne, men det kan også være med til at øge dit humør og energiniveau.
3. Organiser dit rum. Det kan virke som en lille ting, men hvis du holder dit arbejdsområde organiseret, kan det hjælpe dig med at holde fokus og undgå distraktioner.
4. Tag regelmæssige pauser. Det er vigtigt at holde regelmæssige pauser i løbet af dagen, især hvis du arbejder ved en computer. Rejs dig op og gå rundt i et par minutter, eller tag dig tid til at slappe af og restituere.
5. Sæt grænser. Det er vigtigt at sætte grænser mellem dit arbejdsliv og dit privatliv, især hvis du har svært ved at koble af fra arbejdet sidst på dagen. Prøv at lægge din bærbare computer og dine gadgets væk efter arbejdstid eller brug et vækkeur til at minde dig selv om, hvornår det er tid til at holde op med at arbejde.”